| 9/27/2013 12:00:00 AM

Các chứng bệnh do thiếu hụt vitamin- Bạn có biết?

Trong cơ thể chúng ta cần phải bổ sung rất nhiều loại vitamin thiết yếu hàng ngày. Nhưng chúng ta lại chưa quan tâm lắm đến việc phải cung cấp đủ cho cơ thể những loại vitamin cần thiết.

Đến khi, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm, mệt mỏi là lúc các chứng bệnh  xâm nhập vào cơ thể. Một số dâu hiệu của bệnh khi thiếu hút vitamin:

Thiếu vitamin A:

 làm việc trong môi trường máy điều hòa tại văn phòng, lại thiếu không khí trong lành, da và hệ thống hô hấp của bạn sẽ có vấn đề. Nhẹ thì da mất nước, khô ráp, sạm màu. Nặng hơn thì da nổi mụn, dị ứng, miệng khô, khó thở và dễ bị viêm đường hô hấp. Vì thế cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E… là điều rất cần thiết đối với nhân viên văn phòng vì chúng có tác dụng chống lão hóa, khôi phục độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin A  sẽ làm cho da bị ngứa, khô, tróc vảy, xù xì như nổi gai ốc vì các tuyến nhờn kém hoạt động.

Thiếu vitamin B1 (thiamin):

 làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, tổn thương thần kinh, mất cảm giác vì viêm dây thần kinh ngoại vi, rối loạn tâm thần, kém tập trung, đầu ngón tay tê dại, nhịp tim nhanh, sưng phù cơ thể…

Thiếu vitamin B2(riboflavin) gồm các triệu chứng :

cơ thể mệt mỏi, chậm lành vết thương, đục thủy tinh thể, mắt cay, kém chịu đựng với ánh sáng mạnh, lưỡi đau, môi nứt nẻ, da khô, tóc dễ gãy, móng tay, móng chân giòn

met-moi-do-thieu-hut-vitamin

Mệt mỏi do thiếu hụt vitamin ảnh hưởng đến công việc và học tập

Thiếu vitamin B3 (PP, niacin) :

rất hiếm gặp, nó chỉ xảy ra khi bị suy dinh dưỡng nặng, với các triệu chứng: giảm sinh lực, mất ngủ, tinh thần căng thẳng, lo âu, gắt gỏng; nhức đầu; chảy máu ở nướu răng, viêm ngứa trên da. 

Thiếu vitamin B6 (pyridoxin) có những biểu hiện như :

tổn thương dây thần kinh ngoại biên, có khi gây cơn co giật, tổn thương da, buồn nôn, nôn, chóng mặt, thiếu máu, giảm sinh lực, ăn không ngon, sút cân, ngủ mê, buồn rầu, tinh thần dễ bị kích động, cơ co rút và yếu, tê đầu ngón tay, da khô, thiếu hồng cầu, da chung quanh mắt, mũi, miệng bị nhờn và đóng vẩy, trẻ em hay lên cơn động kinh, bẳn tính

Thiếu vitamin B12 (cobalamin) gồm các triệu chứng

: rối loạn cảm giác, kích thích thần kinh hoặc trầm uất, viêm da, lưỡi viêm đỏ, ăn không ngon, giảm cân, đi đứng không vững, tính tình cáu kỉnh, buồn rầu... ở người chỉ ăn rau, trái cây, người bị cắt bỏ dạ dày, thiếu máu ác tính, nhiễm ký sinh trùng dễ bị thiếu vitamin B12. Các thực phẩm có nhiều vitamin B12 là: gan, thận, tim, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng, sữa, sữa chua, pho mát, sò, cua...
Có thể nói Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, duy trì sức khỏe và có vai trò trong việc điều hành chức năng của các cơ quan; cơ thể không có khả năng tổng hợp được, ngoại trừ hai loại vitamin D và K nên cần phải bổ sung qua đường thức ăn. Có 13 loại vitamin là : A, C, D, E, K, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B12, folacin (B9) và biotin (B8,). Vitamin được chia làm hai nhóm : nhóm hòa tan trong chất béo gồm các vitamin A, D, E, và K ; nhóm hòa tan trong nước gồm vitamin C và các vitamin nhóm B. Phần lớn vitamin rất dễ bị huỷ hoại bởi nhiệt độ và ánh sáng, vì vậy nếu thực phẩm không được bảo quản đúng cách thì  cơ thể sẽ không dung nạp được các vitamin. 

 

mot-so-thuc-an-cung-cap-vitamin-hang-ngay

Một số thức ăn cung cấp các  vitamin tương ứng

Ngoài ra, nếu  cơ thể dung nạp quá lượng vitamin cần thiết cũng  sẽ gặp những phản ứng phụ như nếu sử dụng thừa Vitamin A sẽ xuất hiện các triệu chứng: chán ăn, buồn nôn, xung huyết ở da và các niêm mạc, giảm prothrombin, chảy máu và thiếu máu; thừa vitamin E dùng liều cao trên 3000 đơn vị mỗi ngày có thể gây rối loạn tiêu hoá như buồn nôn, đầy hơi, ỉa chảy, viêm ruột hoại tử… 

Chính vì thế, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể hàng ngày với liều lượng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Trong các loại thuốc bổ sung chất dinh dưỡng, có một sản phẩm rất hiệu quả, an toàn và dễ dàng , được tin dùng rộng rãi trên thế giới, đó chính là Adults Multivitamin – một loại thực phẩm bổ sung cung cấp các vi chất thiết yếu cho  cơ thể  chỉ 1 viên mỗi ngày.

san-pham-mutivitamin

Sản phẩm Mutivitamin dành cho người lớn

Sản phẩm Adults Multivitamin thành phần bao gồm đầy đủ  các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như B1,B2, B12, D3,C, Iodine.Canxin v.v…với hàm lượng phù chắc chắn sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong ngày.
Đối tượng sử dụng:  Người thiếu ngủ, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, chế đô ăn kém dinh dưỡng…

Hãy liên hệ đến công ty dược phẩm HPC, lầu 2, 382/19 Nguyễn Thị Minh Khai, P5, Q3 hoặc gọi đến số (08) 3929 3106 để được tư vấn và mua hàng.

Giảm giá :